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[질문] 심장에좋은음식이나식품좀알려주세요

조회수 14 | 2011.06.10 | 문서번호: 16859759
전체 답변:
[지식맨]  2011.06.10

육류,생선,두부,저지방우유등양질의단백질식품을섭취.동물성기름보다는콩기름,들기름,참기름같은식물성기름을사용.콜레스테롤함량이많은식품은1주일에2~3회이하

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