[질문] 해바라기씨 많이먹으면살찌나요? 고단백질이나 기름이많아서 많이먹으면안좋나요?

46그람의 경우 262칼로리가 되고 이중 지방이 205칼로리로 나와 있어요.. 하루 30그람 정도는 먹어도 괜찮아 보입니다. 많이드시진 마시고 조금씩드세요^^