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[질문] 밥과간식도많이먹고 운동전혀 안하고 살안찌는방법?

조회수 198 | 2007.12.18 | 문서번호: 1683286
전체 답변:
[지식맨]  2007.12.18

식사와간식을많이먹고운동을전혀하지않는채로살이안찌는방법은없답니다.오히려3끼식사를조금씩나누어적당히,천천히먹는것이좋구요.가벼운운동을매일꾸준히30분이

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