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[질문] 아드레날린 조절방법이 있나요??

조회수 337 | 2007.12.18 | 문서번호: 1683265
전체 답변:
[지식맨]  2007.12.18

가장 좋은 방법은 호흡조절. 대합실이나 공기 좋은 곳에서 다리를 포개고요가자세로 앉아 허리를 편 다음 두 손을 무릎에 올려놓고 복부로 심호흡을 한다

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