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[질문] 공부하는데계속잠이오구요집중이안되요ㅠㅠ어떻게하면좋죠ㅠ

조회수 7 | 2011.06.07 | 문서번호: 16832506
전체 답변:
[지식맨]  2011.06.07

딱딱한의자에앉아등을곧게펴고앉는다서두르지말고차분한마음을갖는다머릿속으로간단한도형을그려봅니다.눈을감고길게심호흡을합니다.먼저높고큰목표를세우세요

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