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[질문] 그다음은

조회수 3 | 2011.06.05 | 문서번호: 16820607
전체 답변:
[지식맨]  2011.06.05

누운 상태로 다리를 약 45도 정도 올리고 내릴때는 바닥에 발이 닿아서는 안됩니다. 약 20회로 5세트정도 해줍니다.

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