[질문] 어떤음식이다이어트에효과적일까요?

토마토, 청국장, 감자, 사과, 냉면, 샐러드, 버섯, 두부, 다시마, 단호박, 녹차, 잡곡밥, 된장, 무, 저지방우유, 콩, 꽁치, 고등어, 닭가슴살, 고구마 등