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[질문] 주먹힘세지는법

조회수 138 | 2007.12.17 | 문서번호: 1679064
전체 답변:
[지식맨]  2007.12.17

주먹쥐고 팔굽혀펴기, 주먹으로 자주단단한곳을 쳐서 뼈와 피부를 강화시키세요, 그리고 아령들기, 주먹꽉쥐었다 펴기 등을 반복해서 하는 방법등이있어요

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