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[질문] 줄넘기한달하면 목살도빠짐?

조회수 48 | 2011.06.01 | 문서번호: 16785138
전체 답변:
[지식맨]  2011.06.01

줄넘기는대표적인유산소운동으로꾸준히할달정도하신다면전체적으로다이어트에도움이되기때문에목살도빠질수있습니다.한번에최소20분이상,운동전준비운동필수

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