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[질문] 아침,저녁에각각2000개씩줄넘기하고저녁은안먹고하면 일주일동안살얼마나빠질까?

조회수 17 | 2011.05.31 | 문서번호: 16776364
전체 답변:
[지식맨]  2011.05.31

줄넘기는 갯수로 하면안되고 시간으로 하는게 더 좋다고해요 최소한 30분하시고 칼로리 조절하시면 일주일정도면 2kg 정도 빠질 거예요

[무물보AI]
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