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[질문] 다이어트중 밤에 야식먹었을때 대처법ㅠㅠ

조회수 1691 | 2011.05.31 | 문서번호: 16776168
전체 답변:
[지식맨]  2011.05.31

다이어트중에밤에야식드시고4시간이후에주무셔야합니다.그래야어느정도소화가되고해서살찌는걸방지하구,또야식드실거면계란흰자나,파프리카샐러드이런거드셔요

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