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[질문] GI수치가무엇인가요??GI수치가높은음식좀알려주세요

조회수 670 | 2011.05.29 | 문서번호: 16761466
전체 답변:
[지식맨]  2011.05.29

GI수치란 탄수화물섭취몸안에서당으로바뀌어피속으로들어가는속도/낮을수록인슐린분비가적어살이찌지않습니다.GI높은식품:쌀밥,도넛,떡,감자,라면,팝콘,우동

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