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[질문] 잠이안오네요...ㅠㅠ잠오게하려면어떻게해요?

조회수 8 | 2011.05.28 | 문서번호: 16754692
전체 답변:
[지식맨]  2011.05.28

잠안올때 억지로자려고하면 더 잠이안와요 맘편히 잠오면그때자면되지하고생각하는게좋아요 조용한클래식이나라디오를약하게듣는다던지 책을읽는것도도움이되요

[무물보AI]
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