지식로그

[질문] 내일윗몸일으키기하는데 전 하나도못하거등용,,,? 한개라도할라면 어케해요?

조회수 4 | 2011.05.27 | 문서번호: 16746060
전체 답변:
[지식맨]  2011.05.27

크런치라는방법이있습니다.벽에발이닿도록누웁니다.그리고벽을밀면서윗몸일으키기를합니다.이때자세가제일중요합니다.천천히호흡을가다듬으시고하시면됩니다

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 제가 윗몸일으키기를 한개도못해요ㅠ윗몸일으키기잘하는법좀여ㅠ
[연관] 윗몸일으키기를한번도못하는데내일이시험이에요어떻하죠?
[연관] 윗몸일으키기 하나도못하는데ㅜㅜ어떡해해야하나요~
[연관] 윗몸일으키기를한개도못하겠어요
[연관] 내일윗몸일으키기시험인데어떻게많이할수있나요
[연관] 윗몸일으키기혼자못해요?
[연관] 윗몸일으키기몇일이나해야복근생기나요?
이야기: 더보기

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?