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[질문] 안절부절못할땐어떻게해야진정이되나요?

조회수 78 | 2011.05.21 | 문서번호: 16703057
전체 답변:
[지식맨]  2011.05.21

눈을감고'나는마음이편안하다'6회반복해주시구요숨을길게드셧다가길게뱉어주시구요저멀리산을보시면서자연을느끼면서걱정과마음진정되지않는걸고치셧음하구요

[무물보AI]
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