[질문] 키크는운동중에서 줄넘기가제일도움되나요?어떤운동이제일도움되나요?

키크는데 도움되는 운동으로는 줄넘기,축구, 특히농구가좋습니다. 참고로 해를끼치는운동으로는 헬스 자극이심한 근육키우기운동입니다. 감사합니다.