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[질문] 집에서 할수잇는키크는운동 줄넘기말고

조회수 79 | 2011.05.17 | 문서번호: 16670461
전체 답변:
[지식맨]  2011.05.17

몸을곧게편후 팔을 11자로 들고 위,아래,양옆으로 쭉쭉뻗어줍니다. 그리구 줄넘기나 농구 등을 하고나서는 성장판을 펴주는스트레칭해주시구요~

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