[질문] 빠른걷기와뛰기중 어느게 칼로리소모가 더 빨리되나요?

조회수 85 | 2011.05.14 | 문서번호: 16644771

전체 답변:

[지식맨] 2011.05.14

60kg의 사람이 30분동안 파워워킹을 했을때는 205kcal가 소모되며 뛰기를 했을시에는 221kcal가 소모됩니다 뛰는게 칼로리소모가 더 되긴합니다

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