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[질문] 다이어트중인데요빠른걸음40분 집에서제자리빠른걸음40분해도 되나요?

조회수 44 | 2011.05.14 | 문서번호: 16644178
전체 답변:
[지식맨]  2011.05.14

네 걷는게 몸에 부담이 제일없고 쉽답니다.처음엔 걷는걸로시작하시고 나중엔 밖에나가셔서 조깅하시는것도 추천합니다.

[무물보AI]
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