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[질문] 줄넘기하면키큰다는데 줄넘기하면 많이뛰니까 다리에 근육이생겨 오히려 키가안크지

조회수 62 | 2007.12.16 | 문서번호: 1664369
전체 답변:
[지식맨]  2007.12.16

기술을 쓰지않고 단순 줄넘기 운동은 다리에 적당한 자극을 주어서 키크는데 효과가 있습니다. 무리하시지 마시고 적당한 횟수를 하시면 됩니다. 50~200회

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