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[질문] 뱃살이너무많습니다ㅜ고등학생1학년이요ㅜ뱃살빼는법하구생채식다이어트법알려주세요

조회수 36 | 2011.05.13 | 문서번호: 16637873
전체 답변:
[지식맨]  2011.05.13

생채식:아침-제철과일2가지이상,견과류2종류이상한주먹먹기점심-생현미최소7숟가락,토마토,양배추,견과류한주먹저녁-자유/뱃살:한끼에한숟가락씩식사량을줄이고

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