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[질문] 갱년기우울증 극복방법

조회수 241 | 2011.05.12 | 문서번호: 16632874
전체 답변:
[지식맨]  2011.05.12

1.말없이참지않아야합니다 2.스트레스를 줄인다 3.가벼운 소설이나 잡지를 읽는다 4.잠이안오면 억지로 잠을청하지말고 가벼운 산책을한다. 5.즐거운생각을한다

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