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[질문] 다이어트할때 가장 효과적인 물 먹는 시간

조회수 364 | 2011.05.12 | 문서번호: 16632205
전체 답변:
[지식맨]  2011.05.12

운동후 바로 물을 먹기보다는 조금 안정을 취하신후가좋아요. 밥먹기 1시간전쯤이 제일좋구요~ 틈틈히 드셔주는게 좋죠^^ 밥먹고 바로물드시면 안되는거아시죠

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