[질문] 엉덩이살빠지는게 줄넘기랑 걷기중에어떤게빠른효과볼수잇나요?

조회수 24 | 2011.05.12 | 문서번호: 16629243

전체 답변:

[지식맨] 2011.05.12

걷기가 더 효과좋습니다. 대신 빨리 걷기요~!! 음식을 드신후 앉아 있지 말고 마구 걸어 주세요.. 보통 걷는건 1시간 반 이상해야 됩니다~^^; 감사합니다.

[무물보AI]

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