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[질문] 런닝머신뛰면 다리근육이좋아지나요??

조회수 218 | 2007.06.05 | 문서번호: 166258
전체 답변:
[지식맨]  2007.06.05

런닝머신은 유산소운동으로 체형적으로 근육이발달되며 체중감량 됩니다ㅎㅎ 처음에 무리하면 알배길수 있으이 천천히 조심히 운동하세요

[무물보AI]
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