[질문] 집에서 간단히 할수있는 뱃살빼기*

조회수 41 | 2011.05.10 | 문서번호: 16614102

전체 답변:

[지식맨] 2011.05.10

아랫배살빼기-다리를 쭉뻗은자세에서 다리를 45도 각도로올립니다 손은 앞으로 하시구요 그상태로 다리만 올렸다 내렸다 해주세요/윗배살빼기-윗몸일으키기

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