[질문] 줄넘기많이하면알생기지않아요???ㅜㅜ그리구다이어트때몇번뛰는게좋을까요?

처음에 갑자기 하면 일시적인 현상으로 다리의 근육이 종아리쪽으로 뭉쳐서 알이 생기는것 처럼 보이지만 꾸준히 하면 알이 빠지면서다리가 예뻐진다고합니다.