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[질문] 쇄골뼈가..살에묻혀써혀ㅡㅡ어뜨케살빼면..데까영팔뚝살도

조회수 16 | 2011.05.09 | 문서번호: 16604709
전체 답변:
[지식맨]  2011.05.09

유산소운동(빨리걷기,파워워킹)40분이상 주5회이상과 함께 식이요법(저탄수화물,저지방식단), 물2리터마시기(하루)를 하시면 적어도 2~3키로는 빠집니다.

[무물보AI]
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