[질문] 닭가슴살이 살빼는데 도움되는것 말고도 근육불리는데도 도움되나요?

근육합성에 필요한 영양소로 쉽게말해서근육운동을 한뒤,단백질섭취를통해근육을 좀더크게합성시키는.. 운동안하고 단백질섭취한다고해서근육이커지진않습니다