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[질문] 만약 척추가 오른쪽으로휘었다면 반대 왼쪽으로 자주 구부려주면 안되나요?

조회수 49 | 2011.05.05 | 문서번호: 16573224
전체 답변:
[지식맨]  2011.05.05

전신뻗기,윗몸일으켜정지하기,허리비틀기,엎드려발들어올리기 등 이러한 척추에좋은 운동을 틈틈히 하시거나,요가도 좋구요.병원에 가서 교정받으셔도됩니다.

[무물보AI]
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