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[질문] 고3이고키는175이고180까지가능하나요?키크는방법좀알려주세요

조회수 17 | 2011.05.05 | 문서번호: 16568133
전체 답변:
[지식맨]  2011.05.05

성장호르몬이가장많이분비되는밤11시~2시이므로적어도11시에는잠자리에들고요운동은줄넘기농구등성장판이자극을받을수있는운동이좋고적어도1주일에3회이상하세

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