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[질문] 알빨리푸는법

조회수 32 | 2011.05.04 | 문서번호: 16559672
전체 답변:
[지식맨]  2011.05.04

다리를 쭉 뻗고 손을 뒤로 짚어서 상체를 지탱하고 앉는다 발끝이 위로 향하게 하고 한쪽 다리를 구부리지 않은 채로 위로 올렸다 내렸다 반복한다 속도는 빠르

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