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[질문] 밥먹은다음 몇시간후에 잠자야 되나요?

조회수 146 | 2011.05.04 | 문서번호: 16558677
전체 답변:
[지식맨]  2011.05.04

식사는최소한잠들기 4시간이전에끝내야 합니다. 먹고 활동을해 체내지방의 분비를 어느정도 해주어야 살로가지않아요^^

[무물보AI]
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