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[질문] 단백질아미노산 먹으먼 살쪄요??

조회수 27 | 2011.05.03 | 문서번호: 16554750
전체 답변:
[지식맨]  2011.05.03

단백질은 먹은양의 거의 10%만 흡수됩니다. 먹은것보다는 훨씬 적은 양이 살이 찐다는 것이지요. 과다 섭취시에는 지방량을 증가시키기 때문에 과하지만 않으면

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