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[질문] 하체에만 살이많은데 어떤 운동이 적합할까요

조회수 15 | 2011.05.03 | 문서번호: 16554198
전체 답변:
[지식맨]  2011.05.03

가장쉬운하체비만제거법은걷기입니다.고관절이딱딱한사람과부드러운사람의걸음걸이자체가다릅니다.즉하체비만을제거하기위해서는고관절이움직일수있도록걸어야

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