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[질문] 턱관절낳는방법

조회수 52 | 2007.12.15 | 문서번호: 1654981
전체 답변:
[지식맨]  2007.12.15

아래턱바짝 당긴 후 고개를 좌우로10~15초 간격으로 돌려줍니다.턱을 당긴상태에서 턱을 천천히 벌려주기를 20회 이상 해 주면..좋은 운동이 됩니다.

[무물보AI]
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