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[질문] 변비해결을위한음식과운동은??

조회수 17 | 2011.05.02 | 문서번호: 16546778
전체 답변:
[지식맨]  2011.05.02

사과,복숭아 키위,바나나,시금치,감자즙,삼백초,요구르트,미역과 다시마,브로콜리,우엉,고구마등이있구요.운동은무슨운동이든좋은데,윗몸일으키기가좋다고하네요

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