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[질문] 손목힘쌔지는법

조회수 141 | 2011.05.02 | 문서번호: 16545314
전체 답변:
[지식맨]  2011.05.02

덤벨리스트컬추천-손바닥하늘보게양손에덤벨쥐고벤치모서리에전완근과양쪽손목붙여고정,손목힘풀어덤벨을손끝마디까지천천히푼뒤주먹쥐듯덤벨을손바닥으로감싸며

[무물보AI]
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