[질문] 이빨하얘지는법ㅠ

양치질 하루 3번, 치과에서 치아 미백, 커피 및 차 종류, 탄산음료, 술, 담배는 금물, 상추를 전자레인지나 프라이팬에 가열하여 최대한 수분을 제거한 후 빻아