[질문] 운동하면서물먹는데요 살이안빠져요 물먹으면안돼나요?

조회수 209 | 2007.12.15 | 문서번호: 1654121

전체 답변:

[지식맨] 2007.12.15

헬스장에서도 트레이너가 물 섭취 권장합니다 물 먹어야 신진대사가 잘 되서 땀 배출을 촉진한다고 하죠 물 하루 2L이상 먹어야 지방분해가 더 잘 된답니다.

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