[질문] 여자 달리기 백미터에 얼마정도나와야 잘뛰는건가요? 어케해야달리기잘하나요?

조회수 351 | 2011.05.02 | 문서번호: 16539077

전체 답변:

[지식맨] 2011.05.02

보강훈련으로 오리걸음이나 유연성 강화 운동을 해 주시면 효과적이고, 공기의 저항을 피하기 위해 몸을 약간 앞으로 굽히고 뛰어 주시면 좋다고 합니다.

[무물보AI]

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