하체살빼는방법좀알려주세요~~자기전에스트레칭이나간단하지만확실한운동법같은거요~!

Question

지식로그 사용자 · Accepted Answer

누워서엉덩이를받치고두다리를들어왔다갓다하는방법이있는데요^^ 정말효과적이고간단해서많은사람들이사용하고있다는^^

[질문] 하체살빼는방법좀알려주세요~~자기전에스트레칭이나간단하지만확실한운동법같은거요~!