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[질문] 스트레스푸는방법!

조회수 10 | 2011.05.01 | 문서번호: 16535188
전체 답변:
[지식맨]  2011.05.01

바른 식생활,충분한 수면,산책과 명상,즐거운운동,긴장을 풀어줄 목욕, 큰소리로 웃기 등 같이 사소한 활동에서 스트레스를 풀수있다고 해요~

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