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[질문] 다리얇아지는스트레칭

조회수 22 | 2011.04.30 | 문서번호: 16524477
전체 답변:
[지식맨]  2011.04.30

1.의자에앉아다리를구부려서듬2.주먹을쥐고종아리와허벅지를살살때림3.주의사항-곁피부만벌게지게X,천천히다리안의지방을때린다는느낌4.양다리를5분이상마사지^^

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