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[질문] 운동후에 바로 샤워하지않으면 운동 효과가 줄어드나요?

조회수 47 | 2011.04.29 | 문서번호: 16520915
전체 답변:
[지식맨]  2011.04.29

차가운물로샤워하면근육이수축되는효과가있고피로를풀때는미지근한물이좋은데요.꼭운동후샤워를안한다고해서운동한것이효과가없고그런것은아닙니다무관해요~

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