손지압, 심호흡, 몸을 느슨하게 해서 숨을길게 내쉬고 10까지 천천히 숫자를 세보세요^^* 손도 풀어주고 간단한 스트레칭도 좋습니다. 넘 긴장하지 마세요~!ㅎㅎ
당신은 어느 그룹입니까?