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[질문] 카페인들어있는 차 좀알려주시고 카페인들어있는 차마시면 잠이정말않오나요?

조회수 794 | 2011.04.27 | 문서번호: 16506963
전체 답변:
[지식맨]  2011.04.27

카페인이 들어있는 음료로는 커피, 녹차 홍차 등 카페인에는 수면을 방해하는 기능이 있어 잠들기 전에 카페인을 섭취하면 잠드는데 방해를 받는다네요

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