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[질문] 다리근육이발달한사람은 줄넘기다이어트가 좋지않나요?

조회수 23 | 2011.04.25 | 문서번호: 16486124
전체 답변:
[지식맨]  2011.04.25

일주일에 3일 이상 꾸준히 한다 1분에 1백20회씩 15분 이상 실시한다 개인에 따라 운동량을 조절한다 익숙해지면 운동량을 늘려준다, 예쁜다리만드세요

[무물보AI]
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