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[질문] 자고일어나서새벽공부가더조음?

조회수 37 | 2011.04.25 | 문서번호: 16485957
전체 답변:
[지식맨]  2011.04.25

사람은 새벽2시경 부터 뇌의 활동이 더디게 되어 학습에 지장이 됩니다. 그러므로 새벽1시에는 꼭자고 아침에 일찍일어나 하는것이 효율적일것 같습니다

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