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[질문] 일상생활하는거외에따로한시간조금넘게걷는것도매일하면살이빠져요?

조회수 15 | 2011.04.24 | 문서번호: 16476208
전체 답변:
[지식맨]  2011.04.24

빨리걷기운동은 1시간걸으면 404칼로리정도가 소모됩니다 식단조절 하시면서 꾸준히 한시간씩 걸어주시면 효과가 있을거같네요.

[무물보AI]
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